2020年08月24日

开启新学期[愉快]

青菜可延缓脑力衰老
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一些调查表明，通过吃鱼摄取二十二碳六烯酸（DHA）
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对防止大脑认知功能随年龄的增长而下降有帮助
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但人们很少知道，多吃蔬菜和水果对延缓认知功能下降一样有帮助。
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其中，蔬菜的作用强于水果，而深绿色菜油，尤其有效。

2020-08-24