味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-元气早餐

Aug.24 Monday/八月二十四日 星期一
早安🌞新周愉快[鮮花]

“时间慢慢让人沉淀，我们并不害怕多年未见的人见面时说一句，你变了，而更害怕的是你没有什么变化，依旧如此”

今日份减脂早餐🥣
🌟鲷鱼烧➕炒嫩蛋➕烤秋葵➕水果➕拿铁咖啡☕️

念念碎📣
1⃣️贼喜欢这个鲷鱼烧的模具，所以用昨天蛋糕的配方做了几个鲷鱼烧，低卡无负担[給你小心心]我是提前一晚做好的，早上放微波炉加热就好了，也算个复烤吧，嘻嘻😁
2⃣️烤秋葵太脆了，不焦又脆的口感爱了，只是不能这样长期吃，会上火😝
3⃣️拿铁咖啡：依旧拉不出满意的小❤️❤️，第一下的流速就可以判断后面的效果，奶泡的流速太大了😝努力继续练习吧！
4⃣️周末比工作日还忙，不过意外收获了一件特别贴心的事😝
5⃣️例假昨天终于大驾光临了，折腾了我一个很长的日子，全身都是累，还睡不好，还想吃，主要是前段时间太忙的关系吧！现在可好了，它老人家来了，我不累了，减脂继续呀，怎么胖的就怎么瘦回去😝

记得好好吃早餐哦🥣#早餐•2020年8月24日# #减脂餐#

2020-08-24