2020年08月24日

平时吃惯牛奶味儿的，今天换个咸口。先煮藜麦，冒开边儿的时候放胡萝卜和西芹，一起煮好后放即食燕麦，加少许盐和黑胡椒。配上一杯牛油果奶昔+蛋饼+小水果，一天早餐元气满满。

2020-08-24