午餐•2020年8月24日

藜麦100g
三文鱼90g 切成颗粒
西兰花100g 切成碎
胡萝卜100g切成碎
洋葱切碎适量，
三文鱼用点盐腌制，热油下锅炒熟，盛出备用
把除了洋葱外的素菜全部倒进去翻炒一会，然后加入煮好的藜麦（藜麦要沥干水分哦）翻炒一会。
加适量盐， 一勺蚝油。
最后加入洋葱和三文鱼翻炒均匀即可出锅！
#午餐•2020年8月24日#

2020-08-24