2020年08月24日

早餐：牛油果昔（加椰浆，姜和柠檬汁）+蒸山药+烫芦笋胡萝卜捞紫苏油
午餐：小米粥+红薯+蒜头红苋菜+洋葱炒木耳煎天贝【好像无意识配了个紫色组】
晚餐：小米粥+清炒包菜丝【特别新鲜的包菜怎么炒都好吃】
小食：坚果半杯

今日份主食的量增加了

2020-08-24