早餐•2020年8月25日

冬瓜浑身是宝，邻居院子里种的冬瓜纯绿色食物，不能浪费，削下来的皮煮水喝，味道清新。

【20.8.25二人食早餐】

〔杂粮莲子浆〕：家里有的各种杂粮都可以抓一点、莲子淘洗后浸泡一晚，现在早晚天气凉泡一晚没问题，早上食材8倍量的开水煮30分钟再打浆1分半钟即可。

〔红枣米糕〕昨晚做好，早上切片入煎锅煎至两面微黄。粘米面300克和糯米面100，酵母4克，水适量将干粉搅拌成酸奶状面糊放置醒发两倍大，红枣洗净去核剪碎加入面糊里拌匀，再倒入笼屉醒发10分钟，开中火蒸30分钟即可#早餐•2020年8月25日#

2020-08-25