味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-元气早餐

Aug.26 Wednesday/八月二十六日 星期三

早安🌞
“光明就在我们的面前，只要你能捱住痛苦，走过重重黑暗，你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路，礼物不是天赐也不是运气，是你坚持不懈的努力获得的成果”

今日份减脂早餐🥣
🌟烤巴沙鱼块➕烤茄子➕水果➕欧包➕拿铁咖啡☕️

念念碎📣
1⃣️巴沙鱼块是让我怎样都吃不腻的食材，烤出来会更嫩，更滑😝
2⃣️烤茄子意外的好吃，外面脆里面软，这是我喜欢的口感
3⃣️欧包是前几天弄的，现在都会做水合法了，省事，但是依然发不高，也没有别人能做到全麦都能发得很高的那种感觉，我就不知道，你们纯全麦怎样做得像白面包那样的软🤷‍♀️我做的都是，没有膜，没有膜，没有膜。只能外脆里软，发得不是特别高，我就奇怪是哪里出的问题🤷‍♀️
4⃣️拿铁咖啡几年的习惯早上没有咖啡等于没有睡醒，哪怕一口，都能精力充沛，就这么回事😄今天送你们两个小❤️❤️

记得好好吃早餐哦🥣#早餐•2020年8月26日# #减脂餐#

2020-08-26