一盘子减脂🧚‍♀️|日常到60碎|🙆健康管理

【朝ご飯】2020/08/26
附赠苹果奶浆做法：
1、准备一个苹果（中等），奶粉（10—20g），温水（150g）
2、苹果切块，倒入奶粉，加入水，料理机一起混合均匀即可

小贴士：
1苹果氧化超级快 ，一溜烟儿功夫，就变黄了，莫见怪；
2喜欢冰口感的话，直接用冷藏室里拿出来的苹果，水用室温水或者冰水，榨它#早餐•2020年8月26日#  #健身小厨娘的日常#

2020-08-26