2020年08月26日

早餐：小米山药粥

午餐：西兰花洋葱浓汤 拌 小米通心粉（下次还是汤单独，通心粉用青酱拌），生菜 包 白芝麻洋葱天贝（生菜还是烫了下，不敢生吃）

晚餐：胡萝卜丝小米饭（吃出了手抓饭的感觉有木有），粥底菜心粒（广式做法，加了点味增提味）【煮了小米粥，突发奇想把粥水和米分开来做。也算创意】

2020-08-26