2020年08月28日

这根香蕉还不是很熟，烤箱烤了五六分钟虽然变软烂了但是吃起来还没有很甜诶。全麦吐司是鲨鱼菲尔的（不得不说全麦的口感就是糙，闻起来也是一股熟悉的酸味，所以这个面包是那种连我这种不挑食的人在肚子十分饿了的时候都不会想拿它去垫肚子的难吃的面包😅放在以前减肥时我可能可以干吃下去，毕竟当时我是干吃捷森都觉得十分美味的魔鬼……反正现在是绝对不行了✋），先用电饼铛煎了几分钟表面就变得很酥脆（为自己前几天狠心退掉多士炉的先见之明窃喜😁），有一片涂满了pics的花生酱，多出来涂不下的一点就抹在了剩下的一片上（早知道也把这一片给涂满了，当时为了节省一点热量预算我的美味就此就大打折扣了😭😭因为最后整个三明治吃起来花生酱的味道不算特别浓郁而是香蕉味占主导，这其实也没什么，主要是我觉得我用的这根香蕉不好吃所以三明治整体吃起来就平平无奇…（不过昨天我单纯用这个烤吐司蘸这个花生酱也吃不出想象中的花生酱应该带给我的满足感呜呜，不知道是这个吐司的全麦属性遮盖了配料的风，味还是这个牌子的花生酱不对我胃口（不会吧不会吧，我的嘴就真的就只配沦陷在像四季宝这种由各种添加剂和糖啊植脂末堆叠的精加工制品而无福消受无添加的天然高级食材吗呜呜呜呜），然后在涂满花生酱的那一片吐司上码上了烤好的半根香蕉，另一片再盖上去，最后用果酱刀压着封边了，我竟然解锁了手动封边（不过有一边香蕉爆出来了一点😅），再一次为当时犹豫不决了很久但最终也还是没买早餐机的自己鼓掌👏👏我真是省钱小能手！！

2020-08-28