生酮主食：亚麻籽粉面包（断糖低碳减脂）

我懒，鸡蛋没有打发直接拌匀的，扎实
亚麻籽粉跟壳粉都是粗糙的口感，奇亚籽也直接丢下去了，整个口感好像在啃粗粮哈哈
减半量，烤太久外层焦了点，干吃有点吃不下，配上花生酱做的脂肪炸弹还可以，感觉抹上自制希腊酸奶也会不错

2020-08-28