2020年08月31日

新的一周开始，下雨凉爽舒适的早上，要好好的吃早餐哦！

【20.8.31二人食早餐】杂粮米浆+红薯叶杂面馒头+胡萝卜青椒炒肉丝

家里有的各种杂粮，各抓一点淘洗后加水煮熟，再料理机打浆即可。周日蒸一锅馒头，够吃两三天的早餐。红薯叶打汁，加全麦面粉和玉米面蒸制的。快手炒个小菜，早餐无须精致，吃的舒坦就好#早餐•2020年8月31日#

2020-08-31