味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-元气早餐

Aug.31 Monday/八月三十一日 星期一
早安呀🌞新周愉快❤️❤️

“每个人都有想放弃的时候，但是身上扛着的是责任和梦想，这让我们往前冲的很好动力”

今日份减脂早餐🥣
🌟蟹柳欧姆蛋➕烤卷心菜➕烤口蘑➕西柚无花果➕小蛋糕➕港式鸳鸯

碎碎念📣
1⃣️烤菜和烤口蘑终于摸清楚空气炸锅的脾了，不仅人有脾气，机子也有脾气哈😄
2⃣️蟹柳欧姆蛋，昨晚就想我的蟹柳应该怎样搭配，厚蛋烧？结果来个欧姆蛋😄半根蟹柳，一个初生蛋，一点牛奶，混合做成欧姆蛋的样子就好了😋
3⃣️依然是蛋白F做的小蛋糕😄
4⃣️港式鸳鸯，昨晚提前做了，放冰箱冷藏，今天用咖啡机打的奶泡，厚重的感觉，分层了😋
5⃣️正式严格减脂计划开始执行了，有小伙伴约吗？😄

记得好好吃早餐哦🥣#早餐•2020年8月31日# #减脂餐#

2020-08-31