我的健身餐

2020.08.30日早餐🥣
无油全麦欧包、滑蛋、黄瓜🥒
原本计划做全麦吐司，不小心水加多了，索性做个欧包吧，也馋了几天了。还是全麦的欧包麦香浓郁。只是没用铸铁锅割口不够漂亮。

今天听了一节课，听到很有感触的一句话—
孩子是从家长的世界里走出去的。
言传身教。
小孩的成长就应该和竹子生长一样。竹子头4年只生长了3厘米，第五年开始，以每天30厘米的速度疯狂地生长。其实前4年，竹子将根在土壤里延伸了数百年。

今日有氧游泳。#欧包欧包#

2020-08-31