2020年08月31日

今晚直播，8：30pm，讲讲如何科学定制计划，如何坚持。要开学了，和孩子爸爸妈妈们聊聊。希望孩子们新学期都百尺竿头更进一步！

于是没有特别大强度运动，练胸腹肌一小时，走路一小时。五年多的坚持，比起一生的自律，太短太短，闭上眼睛，看到未来更美好的自己，就不会停下努力的脚步。绝不要回到图4！ #早餐•2020年8月31日#

2020-08-31