2020年08月31日

早餐：牛油果昔+山药糊

午餐：
【菜】小米面蒸茼蒿+炒小白蒿子杆配煎天贝
小米面蒸茼蒿，配紫苏油和盐，好吃！
蒿子杆和小白菜同炒。也好吃！
一个粘口一个清爽，搭！
【主食】山药泥香煎小米糕+小米粥水
山药泥香煎小米糕成功！见分享的菜谱。
小米糕饱肚，配个水水的小米粥，踏实妥当。

晚餐：小米粥配橄榄糁+小碗小葱松茸汤+小碗椰浆莲子水（无糖）

2020-08-31