丘比｜就酱美味，百变滋味

严格减脂Day2⃣️ Sept.2 星期三/九月二日
早安呀🌞

今日份减脂早餐🥣
✨黑椒蟹柳玉子烧➕烤金针菇➕烤芦笋➕水果➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
1⃣️蟹柳玉子烧不是一般的浪费时间，鸡蛋和牛奶打散平铺蟹柳，看上去很简单，但是想做好它，真的慢工出细活
2⃣️减脂期间的调理用得最多的就是黑胡椒和盐，吃习惯就好，黑胡椒特别的香
3⃣️拿铁咖啡，很多人会认为减脂期要喝脱脂牛奶，之前也要提过，一天不超过500ml的，之间喝全脂！全脂！全脂！

记得好好吃早餐哦，一起变瘦变美😄#早餐•2020年9月2日# #减脂餐#

2020-09-02