win今昔 做过 无糖燕麦全麦饼(低碳水) 用了双倍的量做的,椰子油只放了40g,下次在增加5g应该差不多了。第一次吃这种燕麦饼,刚入口吃不习惯,觉得又干又硬,因为加了椰子油的缘故,吃到后面越嚼越香,而且特别饱腹,一个吃完觉得是可以接受的。#晚餐•2020年9月2日# 2020-09-02