2020年09月03日

早餐：牛油果昔+蒸山药红薯

午餐：洋葱天贝碎配芦笋+蒜头红苋菜+小米饭

晚餐：鲜核桃西兰花洋葱浓汤+炒包菜丝

2020-09-03