80斤的小酮人儿马蹄 做过 KFC生酮多汁炸鸡——附万能炸物秘方(也附懒人秘方) 谷朊粉+洋车前子+帕玛森芝士粉挂浆,复炸一下皮很脆,过了一把炸鸡瘾。蜂蜜芥末酱是Walden farms蜂蜜烧烤酱+无糖黄芥末酱+健哥蛋黄酱,几乎就是人间蜂蜜芥末的味道,炸鸡的油用了1/4黄油和3/4牛油果油,烟点高而且很香。#午餐•2020年9月3日# #一人食# 2020-09-03