方舟厚朴 做过 糖尿病人的完美主食 方子非常好,口感不错,降糖效果也不错,面好像发的不好,有点硬,不宣软,下次再加水多一点试试,吃剩的再用空气炸锅3分钟,口感好了许多#晚餐•2020年9月5日# 2020-09-05