燕子飞a 做过 汉堡胚 poolish(波兰种) 我这次做了全麦的,90克全麦粉做了波兰种,420高筋面粉,没放淡奶油,加入了两个鸡蛋,170克牛奶,40克黄油,少许糖,少许盐,一包耐高糖酵母粉(包含波兰种需要的酵母),一共12个汉堡,温热的时候扎袋回软,完美! 2020-09-06