2020年09月07日

今天白露，秋天到了，天气干燥，嗓子鼻干的。
雪梨一个去皮，银耳三分之一块，莲子10颗去心，
大火烧开小火煮半小时以上，
最后放冰糖煮化即可。

连着喝了三天，嗓子舒服多了。
不能隔夜喝。

2020-09-07