减脂早餐念念碎（持续更新）

严格减脂Day7⃣️ Sept.8th/九月八日
早安呀🌞周二快乐❤️

“帮助别人成长是一件快乐的事，是自己的福报，而别人能吸收多少，那就看别人的领悟能力了，我们更应该善于发现别人身上的散光点”

今日份减脂早餐🥣
✨巨丑北非蛋➕包菜鸡蛋华夫饼➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
1⃣️北非蛋又翻车了，我的天呀😝最近打鸡蛋老翻车，都会破蛋黄，比我还脆弱😄
2⃣️包菜华夫饼特别的简单，把包菜切丝，放轻食机压两分钟，再打入鸡蛋，再压两分钟，完美出锅😄
3⃣️拿铁呀拿铁拉花又翻车了呗😝
4⃣️我最近一直在找原因，为什么老翻车？原因找到了，睡眠不足！我顶📄有写到，睡眠不足会影响思维，人会变笨🐷，代谢也会降低，瘦素也会减少，OMG😄

记得好好吃早餐哦🥣一起变美变瘦变富有😄#早餐•2020年9月8日# #减脂餐#

2020-09-08