早餐•2020年9月9日

早安
吃燕窝最好的时间：
早上7～9点是胃经活动的时间
这个时间段吃最容易吸收
晚上9～11点是三焦活跃期，阴气最足
这个时间段吃燕窝当然是美容养颜，提高睡眠质量#早餐•2020年9月9日#

2020-09-09