2020年09月10日

早餐：
牛油果昔+ 胡萝卜大石头丸+小碗葱油面

午餐：
热干面+紫菜葱花味增面汤（原汤消原食）
紫苏油拌花菜+蒸天贝蘸鸡枞油（我的心头好）
今天跟面干上了，各种蛋白也非常足量

小食：无糖巧克力+无花果柠檬水

晚餐：苹果黑木耳无花果核桃甘草素汤+白灼生菜

2020-09-10