13个月，14个月，15个月一日三餐

1岁1月28日
早餐：日式盐面包  秋葵鸡蛋羹 牛奶
中餐：紫甘蓝炒土豆 黄花炒木耳 拔丝红薯芋头 猪棒骨汤 米饭
下午：桃子
晚餐：凉拌紫甘蓝 煎鸡蛋 香菇油菜面

黄花炒木耳
黄花，木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，下油炒胡萝卜，炒一会儿放木耳香菇，加一点点水和酱油调味，煮至宝宝OK的软硬程度，要是吃的硬就不用水，直接炒熟

紫甘蓝炒土豆
分别切丝，洗净，土豆泡水沥干，下油炒土豆丝，焦黄色后放紫甘蓝，炒一会儿就OK

香菇油菜面
鸡肉切丝放水淀粉腌制，香菇泡水切丝，油菜洗净切丝，水焯30秒，下油炒鸡肉，变色后捞出，下油炒香菇，快熟时放油菜和肉丝，放酱油调味，还可以来点耗油和白糖，放在煮好的面上

2020-09-11