2020年09月12日

早餐：山药芝麻糊

午餐：麻酱菠菜，鸡枞蒸干贝，白灼芦笋，小米饭

午间饮：生可可牛油果昔

晚餐：素汤（木耳胡萝卜山药），白灼茼蒿，葱油拌面

2020-09-12