2020年09月13日

【早餐打卡】NO.1260
米浆，麻酱青汁饼，家常饼，无花果

米浆做法：粥米和小米加水入破壁机，选择玉米汁键，25分钟就好啦

麻酱青汁饼和青汁家常饼做法：
1.两碗面粉，加入适量盐搅拌均匀，一半开水汤面，一半温水，然后一起搅拌
2.放置常温后加入少量食用油，大麦青汁粉揉成面团。之所以加入大麦苗粉，是因为它富含膳食纤维，改善饮食结构，均衡摄入，这样吃面食就可以相对放心不会肥啦[微笑]
3.取一半面团，擀成圆饼，抹上芝麻酱，黑芝麻，卷起，再擀成饼入电饼铛煎至双面金黄即可
4.另一半面团，同样擀称圆饼，加食用油，五香粉，盐涂抹均匀，卷起，擀成饼，电饼铛煎至金黄即可

2020-09-13