减脂就要好好吃肉😝（鸡胸豆腐燕麦丸子配方来惹❗️）

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞5⃞1⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

拍了这个鸡肉丸的配方和过程图～不过我觉得上次凭感觉做出来的更好吃一些😂

俩主子对肉肉还是有热枕的，眼睁睁的配合我的演出[旺柴]

🌟是日早餐：鸡肉豆腐燕麦丸子番茄意面➕焙煎麻酱沙拉➕NFC橙汁
🌟营养搭配：
蛋白质：鸡胸肉、北豆腐
碳水：燕麦、意面
脂肪：橄榄油、焙煎麻酱
纤维素：洋葱、番茄、混合生菜
#早餐•2020年9月13日#

2020-09-13