2020年09月14日

20.9.14早餐：先生的红枣小米浆，我的牛奶泡坚果燕麦脆，白菜、豆皮、杏鲍菇一锅小炒。发面饼。
小米20克，红枣6个洗净去核，放入臻米迷你破壁机，加水至最大水位线，豆浆模式，25分钟完成，不用过滤细腻无渣。400ml的量先生一人喝正合适。
发面饼是昨晚和的面，用醪糟发面，自带香甜味，早上做成大小合适的饼入锅小火煎两面发黄即可 #早餐•2020年9月14日#

2020-09-14