㊙️减肥小甜品～吃不胖的『酸奶燕麦杯』

今天的燃脂跑计划包括两个课程，
一共跑了6.35km。
一会去练背，晚上找时间帕梅拉。
昨天练的臀超级到位，
跑不动了都。
前天练肩的图，就喜欢自己老大老大的样子。哈哈

昨日早餐，Susan趣味早餐第1690号，white house，燕麦酸奶杯，西柠煎软鸡。这个酸奶杯太好吃了，燕麦片+香蕉，180℃20分钟，熊吃了一个半。快手高颜值，好吃，强推。


#早餐•2020年9月15日#

2020-09-15