2020年09月17日

少了优质蛋白质的早餐
也就少了早餐的精气神
关键还不抗饿
鸡胸肉+牛奶
高蛋白早餐安排起来
配上荞麦面馒头和苹果
谷物粗纤维+果胶
元气满满#早餐•2020年9月17日#

2020-09-17