2020年09月17日

🎃南瓜2元钱💰买来的，南瓜营养丰富，对于我这种正在减肥的人群来说就好不过了，这一个刚好够我一周的主食，尝试了各种吃法，做出来的效果都让我特别惊艳，虽然很普通，但基本上都是我的处女座。南瓜馒头，南瓜小米粥都特别适合早餐；其次午餐的素炒南瓜，维生素丰富的蔬菜；南瓜蒸糕适合晚餐代替主食吃，简单好吃不长肉，里面含有丰富的锌有助于人体消化。

2020-09-17