一日三餐营养健康早餐午餐晚餐

#早餐•2020年9月18日#
昨天晚上煮意粉，过凉水后沥干加点橄榄油拌匀放冰箱冷藏，牛柳腌好放冰箱冷藏。今天早上炒一炒，同时蒸个太阳蛋，十分钟搞定。

2020-09-18