懒总铸铁锅版健身减肥必吃的【真·全麦朗姆酒葡萄核桃欧包】

减脂期，超爱吃的欧包，外面卖的多数是软欧，基本买不到这种纯粹的硬欧包，之前都是做日式软面包多，但是这个月都在减脂，只能吃鱼油无糖低卡的全麦面包，自己做绝对不含油糖了。好吃又健康。做第二次，还是没有大气孔。

2020-09-18