晚餐•2020年9月19日

一人食，网购的冷冻扁蟹，解冻了必须当天解决。
午餐：葱姜爆炒；晚餐，葱姜爆香扁蟹，然后加入鹿茸菇、豌豆，盐、白胡椒粉、少量生抽和蚝油调味，再加入少量冷饭，翻炒均匀后装盘，撒一些马苏里拉奶酪，加盖锡纸，预热150度烤箱中层烤10分钟，然后去锡纸，再烤两三分钟。#晚餐•2020年9月19日#

2020-09-19