早餐早餐～

水煮蛋健康又柔软好吃， 撒上黑胡椒碎即可。 煎一下培根🥓， 蘑菇， 芦笋， 平底锅放少量橄榄油， 一点辣椒碎， 一个健康早餐就有了。 配上燕麦粥， 粥里加chia seeds， 奇亚籽， 更营养， 配低脂牛奶#早餐早餐～#

2020-09-20