早餐•2020年9月21日

#一人食# #早餐•2020年9月21日# 减肥早餐。一根黑玉米加一盒牛奶煮的牛奶玉米，菜全部无油。有炒小白菜，两根酱油焖的辣椒，辣白菜炒千叶豆腐，还有鸡腿肉大蒜洋葱一起煎的。再加一个白蛋。还有一片面包。减肥6个多月了。继续加油！

2020-09-21