2020年09月23日

【花生芽彩椒蘑菇鸡胸肉意面】
材料（生重）：
花生芽——102克
彩椒——130克
蘑菇——68克
鸡胸肉——70克
意面——30克
蒜蓉酱
低脂韩式火锅酱
·
做法：
1️⃣鸡胸肉加入料酒、芝麻油、低脂韩式火锅酱腌制；
2️⃣锅中注入1500毫升水，烧开后加入10克盐，加入意面煮5分钟，捞起过凉水（我这款意面比较幼细）；
3️⃣锅中翻炒鸡胸肉至变色，加入蒜蓉酱、彩椒、花生芽、蘑菇、一起翻炒一会，加入低脂韩式火锅酱、意面一起翻炒拌匀。
#午餐•2020年9月23日#

2020-09-23