早餐•2020年9月24日

秋天真是吃红薯的季节，天天早餐都让我蒸红薯吃，倒是挺好，省事简单。煮个热饮再来个开胃小菜，早餐就齐活

【20.9.24早餐】莲藕花生露+海带萝卜丝+红薯

海带萝卜丝推荐[给力]，很爽口开胃，做法也简单，海带洗净泡发切丝煮熟，萝卜洗净切丝，加蒜末，生抽，陈醋，红椒，甜米酒拌匀就可。早上时间来不及的可以晚上拌好冰箱冷藏，早上取出即可，口感更脆爽。

莲藕秋天成熟的食材，常吃清热润燥。藕洗净去皮切片，加一把花生米，适量水煮熟再打浆即好，香味浓郁，营养丰富#早餐•2020年9月24日#

2020-09-24