2020年09月25日

昨晚喉咙好干好不舒服
应该是秋燥吧
今早煲了雪梨雪耳滋润一下
奇亚麻籽全麦面包也是今早现烤
吃时淋了点枫糖浆
真的不要太好吃[色]
吃好每一餐
早餐：奇亚麻籽全麦面包+雪梨雪耳汤+水果
午餐：黄椒红萝卜木耳黄豆炒红米藜麦饭

2020-09-25