健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

#晚餐•2020年9月26日#

一块鸡胸中间片开，1勺酱油，1g黑胡椒碎，0.5g盐，1小勺淀粉。腌隔夜
空气炸锅180度，正面7分钟，反面6分钟。

2020-09-26