2020年09月27日

最好的食物是天然，最好的心境是感恩
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改变以往的浮躁和漫不经心，真心怜惜自己的身体，给它起码的呵护吧！
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吃清淡的天然食物，加上安宁的心境、充足的休息和适量的运动，是保持健康的最简单方法。
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消除不健康的生活因素，常怀宽容和感恩的心情，岁月就不会带来病痛，只会让我们的智慧和幸福与时俱增。

2020-09-27