早餐•2020年9月27日

正经的早餐，果然多吃粗粮好。昨天吃了2顿粗粮，今天体重就掉了快2斤，可以啊，多吃粗粮哦。

主食：地瓜
蛋白质：蛋
蔬菜：芥菜、洋葱
豆制品：蛋白粉#早餐•2020年9月27日#

2020-09-27