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饮食养阳 做过

2020年09月28日

吃了一个夏天的面,进入秋天如果再继续吃,明显能感觉到一股燥劲儿,需要搭配滋润、味酸的食物,以缓解辛温带来的口干舌燥,其实多吃米食、豆浆就好了,有条件的可以熬点银耳羹、花生仁汤、杏仁茶🍵…

秋天我更喜欢吃米粉,就着酸笋、酸豆角和锅烧肉😋这就不难理解常年处于温暖气候的南方,比如广西、广东,为什么最爱这一碗粉

泡的胭脂萝卜,颜色好看,也是最开胃的一碟小菜,还有豆浆这段时间也会觉得特别好喝呢

2020-09-28