棒棒糖馒头

【自律，从小培养】
自律，就是追求卓越的体现。
这内驱力需要从小培养，
在鼓励-克服困难-获得成就的循环中获得自信。

小熊跳舞课一直在进步，
从只坚持半节课，
到现在即使没睡午觉，走一上午，
也能喊着累坚持跳完最后一支舞，
妈妈看到她的成长进步，
动作不标准，不合拍，
没关系，只要坚持，就会更好。
昨天王府井打卡舞蹈作业，
宝贝好棒！
下一站，上海的高楼上怎么样？

Susan趣味早餐第1601号，棒棒糖全麦馒头蒸鱼，番茄西葫芦。

时间少怎么办，强烈推荐这组尊巴，
一小时燃烧掉1000多大卡，
力量有氧一锅端。
今早下雨，又没跑步。
下午找时间补上，完成本月100km目标。



#早餐•2020年9月29日#

2020-09-29