早餐•2020年9月29日

入秋了开始要保养身体增加抵抗力了，每天早上吃一点既方便又营养。一般炖一片可以吃四天到五天。用冷热牛奶泡一下，或放在银耳水果羹里都可以。

老人小孩都能吃！#早餐•2020年9月29日#

2020-09-29