爆汁金针菇厚蛋烧（步骤超细致的玉子烧🥢）

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞5⃞5⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

新周好🐱

周末大鱼大肉，今天来份蛋奶素吧～欧包眼看要吃完了，撸包要跟上了[偷笑]

🌟是日早餐：西兰花金针菇炒蛋➕核桃黑芝麻欧包➕希腊酸奶佐蓝莓橙子
🌟营养搭配：
蛋白质：鸡蛋、牛奶、酸奶
碳水：欧包
脂肪：橄榄油
纤维素：西兰花、金针菇、蓝莓、橙子#早餐•2020年10月4日#

2020-10-04