快手XX燕麦蛋饼（低脂高纤高GI减脂必备💪🏻）

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞5⃞6⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

秋风起～南瓜美～又到了疯狂吃南瓜的季节了[嘿哈][嘿哈]

今天这个小饼真是香爆了…边煎边流口水的节奏😂而且是全营养搭配，手动赞一下自己[得意]

🌟是日早餐：杂锦小饼➕原味烤南瓜➕青柠气泡水
🌟营养搭配：
蛋白质：猪绞肉、豆腐、鸡蛋
碳水：燕麦、南瓜
脂肪：猪绞肉、橄榄油
纤维素：洋葱、西葫芦、燕麦、南瓜#早餐•2020年10月4日#

2020-10-04